Tu camino hacia la independencia
Un plan de ejercicios hecho para ti. Ramón lo diseña, tú lo sigues.
Formulario inicial, plan personalizado, videollamada explicativa, 2 consultas por WhatsApp y videollamada final de seguimiento.
OFERTA 49,99€
Tiempo limitado
OFERTA 150€
Tiempo limitado
No necesitas un vídeo genérico.
Necesitas saber qué hacer tú.
Cada persona tiene una historia, unas molestias, unos miedos y unos objetivos distintos.
Por eso esta asesoría empieza conociendo tu caso. Ramón revisa tu situación, diseña un plan adaptado a ti y te lo explica paso a paso para que puedas empezar con seguridad.
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Personalizado a tus necesidades
COMO FUNCIONA - PASO A PASO
Así será tu primer mes con Ramón
Rellenas un formulario
Nos cuentas tu situación física, tus limitaciones y qué quieres mejorar.
Ramón diseña tu plan personalizado
Ramón prepara un programa adaptado a tu cuerpo y a tus objetivos.
Videollamada con Ramón
Te explica cada ejercicio para que entiendas cómo hacerlo correctamente.
Soporte durante el mes
Tienes 2 consultas por WhatsApp y una videollamada final para revisar cómo seguir.
Resultados y siguientes pasos.
Al final del mes tienes una videollamada de cierre para revisar cómo ha ido, qué has conseguido y cómo puedes continuar.
Ya seas un cuidador o una persona mayor, esto te interesa.
Quiero saber qué ejercicios son buenos para mí
Cuando tienes molestias, inseguridad o miedo a hacerte daño, no basta con copiar ejercicios. Necesitas que alguien entienda tu situación y te diga qué debes hacer, cómo hacerlo y por dónde empezar.
Ramón diseña un plan para ti y te lo explica en persona por videollamada.
- Un plan diseñado para tu cuerpo
- Ejercicios adaptados a tu nivel.
- Ramón te explica cómo hacerlos.
- Puedes resolver dudas durante el mes.
- Al final del mes, sabes cómo seguir
Ramón valora a tu familiar y te explica qué necesita
Cuando cuidas de una persona mayor, muchas veces no sabes qué ejercicios son seguros, qué movimientos debe evitar o cómo ayudar sin hacerlo todo por ella.
Ramón revisa la situación de tu familiar, diseña un programa adaptado y lo explica por videollamada.
- Valoración inicial real
- Plan adaptado a sus limitaciones
- Videollamada con el paciente y/o familiar.
- Soporte WhatsApp si surge alguna duda
- Seguridad al saber que se hace lo adecuado.
Sobre Ramón
Hola, soy Ramón. Y quiero que sepas qué ejercicios son adecuados para ti.
Durante años he trabajado ayudando a personas mayores a recuperar movilidad, fuerza y confianza.
Pero cada persona llega con una situación distinta. Por eso, en esta asesoría no te doy un vídeo genérico ni una rutina igual para todos. Primero conozco tu caso, después preparo tu plan y luego te lo explico para que puedas hacerlo con seguridad.
No se trata de hacerlo perfecto desde el primer día.
Se trata de empezar con un plan claro, adaptado a ti y explicado por un fisioterapeuta.
Es la primera vez que alguien hace ejercicio así
Llevan décadas estudiando que el ejercicio de fuerza funcional mejora la movilidad, reduce el dolor y previene caídas en personas mayores. Lo que nadie había demostrado todavía es que funciona igual de bien cuando se hace de forma online, desde casa, sin supervisión presencial.
El programa de Ramón forma parte de un proyecto de investigación activo con la Universidad de Almería, aprobado por su Comité de Bioética, que está evaluando el impacto real de esta intervención online en personas mayores de 65 años.
- Cada ejercicio, cada progresión, cada criterio de seguridad tiene base clínica.
Después del primer mes
Si quieres seguir avanzando, Ramón ya conocerá tu caso
Esta asesoría también puede ser el primer paso antes de la mentoría de 3 meses.
Quienes terminan este mes de trabajo tienen acceso prioritario a las plazas de mentoría, limitadas a 10 pacientes simultáneos.
Y como Ramón ya conoce tu situación, tus objetivos y cómo respondes a los ejercicios, la primera valoración de la mentoría es mucho más directa.
No hay que empezar desde cero
Testimonios
Que opinan nuestros pacientes
Carmen - Paciente
“Antes me costaba levantarme de la silla. Ahora me siento más segura moviéndome por casa.”
Laura - Cuidadora
"Se lo compré a mi madre porque necesitaba una rutina clara y fácil de seguir."
Tu plan personalizado durante 1 mes
Por 150€
- Pagon único
- Plan diseñado por Ramón
- Videollamada explicativa
- 2 consultas por WhatsApp
- Videollamada final
Las preguntas más frecuentes
Recibes un formulario detallado para contarle a Ramón tu situación física, tus objetivos y tus limitaciones. Con esa información, Ramón diseña tu plan personalizado y te escribe para concertar la videollamada donde te lo explica todo.
En un máximo de 72 horas hábiles desde que recibes y rellenas el formulario.
Sin problema. Buscamos otro horario que te venga bien. La videollamada es fundamental — es donde Ramón te explica los ejercicios — así que nos adaptamos a ti.
Sí, perfectamente. No es necesario haber pasado por el Producto 1. La asesoría está pensada para cualquier punto de partida.
Sí. La asesoría se hace por videollamada y el plan se envía por correo, así que funciona desde cualquier país.
Dos ventajas concretas: acceso prioritario a las plazas — la mentoría tiene un límite de 10 pacientes simultáneos — y que Ramón ya te conoce. La videollamada de valoración inicial de la mentoría es mucho más directa porque no hay que empezar desde cero.
El método de Ramón forma parte de un proyecto de investigación con la Universidad de Almería, aprobado por su Comité de Bioética. Es el primer estudio que evalúa científicamente el impacto de ejercicios de fuerza funcional online en personas mayores. Tu plan se diseña dentro de ese protocolo.
Sí. El formulario inicial lo puede rellenar el familiar o el cuidador junto con él. La videollamada puede incluirte a ti también si quieres estar presente.