Cursos
Tres formas de empezar. Un mismo objetivo: Moverte con más seguridad
No todas las personas necesitan el mismo nivel de apoyo. Puedes comenzar con un curso grabado, recibir un plan diseñado para ti o trabajar durante tres meses con seguimiento y ajustes.
Plata
FORMATO
- Curso grabado
Ideal para
- Avanzar de forma autónoma
Videollamada
- No
- No
Adaptación
- 3 niveles generales
49,99€
ORO
FORMATO
- Plan individual de 1 mes
Ideal para
- Saber qué ejercicios hacer
Videollamada
- Inicial y final
- 2 consultas
Adaptación
- Plan personalizado
150€
PLATINO
FORMATO
- Acompañamiento: 3 meses
Ideal para
- Necesitar ajustes y apoyo continuo
Videollamada
- Ilimitadas
- Seguimiento en horario laboral
Adaptación
- Plan adaptado semanalmente
200€
Elige Plata
Si puedes seguir vídeos de forma autónoma y buscas una rutina estructurada.
Elige Oro
Si no sabes qué ejercicios son adecuados para ti y necesitas una orientación individual.
Elige Platino
Si tu situación cambia, necesitas ajustes frecuentes o valoras tener seguimiento durante tres meses.